Varmepumpe Guide: Alt Du Skal Vide om Varmepumper [2026]

Varmepumper er blevet den foretrukne varmeløsning for danske boligejere, og det er ikke uden grund. Med stigende energipriser, ambitiøse mål om grøn omstilling og attraktive tilskudsordninger har tusindvis af danskere allerede taget springet væk fra olie- og gasfyr. Men hvordan fungerer en varmepumpe egentlig, hvilken type skal du vælge, og hvad koster det reelt? Denne komplette guide giver dig alle svarene.

Vigtigste facts om varmepumper:

• Typisk pris: 100.000-215.000 kr inkl. installation
• Tilskud: Op til 27.000 kr fra Bygningspuljen
• Besparelse: 40-60% på varmeregningen
• Tilbagebetalingstid: 5-8 år afhængigt af nuværende varmekilde

Hvad er en varmepumpe og hvordan virker den?

En varmepumpe er et opvarmningssystem, der flytter varme fra ét sted til et andet ved hjælp af elektricitet. Den trækker energi fra udeluften, jorden eller grundvandet og overfører den til dit hjem. Tænk på det som et køleskab, der arbejder omvendt - i stedet for at flytte varme ud af køleskabet, flytter varmepumpen varme ind i dit hus.

Det geniale ved varmepumpen er dens effektivitet. For hver kWh elektricitet den bruger, kan den levere 3-4 kWh varme til dit hjem. Denne multiplikationseffekt skyldes, at pumpen ikke skaber varme fra bunden, men blot flytter eksisterende varmeenergi fra udendørs til indendørs.

Varmepumpens funktion bygger på fire hovedkomponenter:

1. Fordamperen optager varme fra udeluften (selv ved lave temperaturer)
2. Kompressoren presser kølemidlet sammen og øger temperaturen
3. Kondensatoren afgiver varmen til dit varmesystem
4. Ekspansionsventilen sænker trykket, så processen kan starte forfra

Effektivitet: COP og SCOP forklaret

Når du sammenligner varmepumper, møder du begreberne COP og SCOP. COP (Coefficient of Performance) er et øjebliksbillede af effektiviteten - hvor meget varme du får ud per enhed elektricitet. En COP på 4 betyder, at du får 4 kWh varme for hver 1 kWh el.

SCOP (Seasonal Coefficient of Performance) er mere relevant for dig som køber. Det er årsgennemsnittet, der tager højde for, at effektiviteten varierer med udetemperaturen. Moderne varmepumper har typisk en SCOP på 3,0-3,5, hvilket betyder en gennemsnitlig tredobling af energien over året.

Typer af varmepumper: Hvilken skal du vælge?

Der findes tre hovedtyper af varmepumper, og valget afhænger af din boligs størrelse, dit nuværende varmesystem og dit budget.

Luft til luft varmepumpe

En luft til luft varmepumpe, også kaldet klimaanlæg, opvarmer luften direkte i rummet. Den består af en udendørs enhed, der trækker varme fra udeluften, og en eller flere indendørs enheder, der blæser varm luft ud i rummene.

Pris: 60.000-160.000 kr inkl. installation (afhængigt af antal indendørs enheder)

Fordele:

• Lavere indkøbspris end luft-til-vand
• Hurtig installation (typisk 1 dag)
• Kan køle om sommeren
• Ideel til supplerende opvarmning

Ulemper:

• Opvarmer ikke brugsvand
• Kræver flere enheder for at dække hele huset
• Giver ujævn varmefordeling
• Kan opleves som "træk" fra luftstrømme

Bedst egnet til: Lejligheder, sommerhuse, supplement til eksisterende varmesystem, eller boliger hvor gulvvarme/radiatorer ikke er ønskelig.

Luft til vand varmepumpe

Luft til vand varmepumpen er den mest populære løsning til danske parcelhuse. Den trækker varme fra udeluften og overfører den til vand, som cirkulerer i radiatorer eller gulvvarme. Den kan også opvarme brugsvand, så du kan skrotte dit gamle varmtvandsbeholder.

Pris: 100.000-215.000 kr inkl. installation

Fordele:

• Komplet varmeløsning for hele boligen
• Opvarmer både rum og brugsvand
• Erstatter dit olie- eller gasfyr fuldstændigt
• Arbejder optimalt med gulvvarme
• Mulighed for at integrere med solvarme

Ulemper:

• Højere investeringspris
• Kan kræve opgradering af radiatorer
• Lavere effektivitet ved meget lave temperaturer
• Udendørs enhed kræver plads

Bedst egnet til: Parcelhuse og rækkehuse, der skal skifte fra olie, gas eller el-varme til en komplet løsning.

Jordvarmepumpe

Jordvarme udnytter den stabile temperatur i jorden (ca. 8-10 grader året rundt) via nedgravede slanger eller en dyb boring. Det er den mest effektive type, men også den dyreste at installere.

Pris: 200.000-400.000 kr inkl. installation

Fordele:

• Højeste effektivitet (SCOP op til 5)
• Upåvirket af udetemperatur
• Laveste driftsomkostninger
• Meget lang levetid

Ulemper:

• Høj installationspris
• Kræver stor have til jordslanger eller tilladelse til boring
• Længere installationstid
• Kan påvirke havens dræning

Bedst egnet til: Nybyggeri, store grunde, boligejere med langsigtet perspektiv.

Sammenligning af varmepumpetyper

Type	Pris inkl. installation	Opvarmer brugsvand	Køling	Bedst til
Luft-til-luft	60.000-160.000 kr	Nej	Ja	Supplement, mindre boliger
Luft-til-vand	100.000-215.000 kr	Ja	Sjældent	Parcelhuse, komplet erstatning
Jordvarme	200.000-400.000 kr	Ja	Muligt	Nybyg, store grunde

Varmepumpe pris 2026: Hvad koster det reelt?

Prisen på en varmepumpe varierer betydeligt afhængigt af type, boligstørrelse og installationens kompleksitet. Her får du et realistisk overblik over, hvad du kan forvente at betale.

Prisoversigt efter boligstørrelse

Boligstørrelse	Luft-til-luft	Luft-til-vand
100-120 m2	75.000-100.000 kr	100.000-140.000 kr
130-160 m2	100.000-130.000 kr	120.000-170.000 kr
170-200 m2	120.000-160.000 kr	150.000-215.000 kr

Hvad påvirker prisen?

Flere faktorer spiller ind på den endelige pris:

Boligens varmebehov: Ældre huse med dårlig isolering kræver større varmepumper. Et velisoleret hus fra 2000erne kan ofte klare sig med en mindre og billigere model end et hus fra 1970erne.

Type og mærke: Premium-mærker som Nibe, Daikin og Mitsubishi koster mere end budget-alternativer, men tilbyder ofte bedre effektivitet, lavere støj og længere garanti.

Installationskompleksitet: Hvis din el-installation skal opgraderes til trefaset, eller hvis der er lang afstand mellem inde- og udedel, stiger prisen.

Opgradering af varmesystem: Ældre radiatorer kan være for små til at fungere effektivt med varmepumpe. Gulvvarme er ideelt, da det arbejder ved lavere temperaturer.

Fjernelse af gammelt anlæg: Nedtagning af oliefyr og olietank er ofte inkluderet, men tjek dette i tilbuddet.

Tilskud: Få op til 35.600 kr i støtte

Staten tilbyder generøse tilskud til boligejere, der skifter fra fossil opvarmning til varmepumpe. Ved at kombinere Bygningspuljen og håndværkerfradrag kan du reducere din investering betydeligt.

Bygningspuljen

Bygningspuljen er den primære tilskudsordning for varmepumper i Danmark:

Varmepumpetype	Tilskud
Luft-til-vand	27.000 kr
Luft-til-luft (min. 2 enheder)	15.000 kr
Jordvarme	27.000 kr

Vigtige betingelser:

• Du skal udskifte fossil opvarmning (olie, gas, el-varme)
• Du skal eje en helårsbeboelse
• Installationen skal udføres af certificeret installatør
• KRITISK: Du SKAL ansøge FØR installation påbegyndes!

Håndværkerfradrag

Ud over Bygningspuljen kan du få skattefradrag på arbejdslønnen:

• Fradraget udgør 43% af arbejdslønnen
• Maksimal arbejdsløn: 20.000 kr
• Maksimalt fradrag: 8.600 kr

Krav til håndværkerfradrag:

• Faktura med specificeret arbejdsløn (ikke samlet pris)
• Betaling skal ske digitalt (ikke kontant)
• Arbejdet skal være udført af registreret virksomhed

Eksempel på samlet besparelse

Her er et konkret eksempel på, hvad en varmepumpe reelt kan koste efter tilskud:

Installation af luft-til-vand varmepumpe: 150.000 kr
- Bygningspuljen: -27.000 kr
- Håndværkerfradrag: -8.600 kr
= Din faktiske pris: 114.400 kr

Samlet besparelse: 35.600 kr (24%)

For en komplet guide til ansøgningsprocessen, se vores artikel om tilskud til varmepumpe.

Hvor meget kan du spare på varmeregningen?

En af de største motivationsfaktorer for at investere i varmepumpe er den årlige besparelse på varmeomkostningerne. Her ser du, hvordan varmepumpen sammenligner med andre varmekilder.

Årlige varmeomkostninger (150 m2 hus)

Varmekilde	Årlig omkostning
Varmepumpe	12.000-18.000 kr
Gasfyr	25.000-30.000 kr
Oliefyr	30.000-35.000 kr
El-varme (direkte)	35.000-45.000 kr

Tilbagebetalingstid

Din tilbagebetalingstid afhænger af, hvilken varmekilde du erstatter:

Fra gas: 8-10 år Ved en årlig besparelse på 12.000-15.000 kr og en nettoinvestering på ca. 115.000 kr efter tilskud.

Fra olie: 6-8 år Oliefyr er dyrere i drift, så besparelsen er større - typisk 15.000-20.000 kr årligt.

Fra el-varme: 3-5 år Her er besparelsen størst, ofte 20.000-25.000 kr om året, hvilket giver den hurtigste tilbagebetaling.

Livstidsbesparelse

Med en forventet levetid på 15-20 år kan din varmepumpe spare dig for betydelige beløb:

• Fra gas: 150.000-200.000 kr over levetiden
• Fra olie: 200.000-300.000 kr over levetiden
• Fra el-varme: 300.000-400.000 kr over levetiden

Bemærk at disse tal er baseret på nuværende energipriser. Med tendensen til stigende priser på fossile brændsler kan besparelsen blive endnu større.

Installation af varmepumpe: Processen trin for trin

At få installeret en varmepumpe er en struktureret proces, der typisk tager 2-3 måneder fra første kontakt til færdigt anlæg.

Trin 1: Besigtigelse og tilbud (1-2 uger)

En professionel installatør kommer ud og vurderer din bolig. De kigger på:

• Boligens størrelse og isoleringsstand
• Eksisterende varmesystem (radiatorer, gulvvarme)
• Placeringsmuligheder for udendørs enhed
• El-installationens kapacitet

Du modtager derefter et detaljeret tilbud med pris og specifikationer.

Trin 2: Tilskudsansøgning (4-8 uger)

VIGTIGT: Du SKAL ansøge om tilskud FØR installationen starter. Mange mister tusindvis af kroner ved at springe denne over.

1. Opret ansøgning på SparEnergi.dk
2. Upload dokumentation (tilbud, billeder af gammelt anlæg)
3. Vent på godkendelse (typisk 4-8 uger)
4. Først efter godkendelse må installationen starte

Trin 3: Installation (1-2 dage)

Selve installationen er overraskende hurtig for erfarne installatører:

Dag 1:

• Opsætning af udendørs enhed
• Montering af indendørs komponenter
• Tilslutning til eksisterende varmesystem

Dag 2 (om nødvendigt):

• El-tilslutning
• Påfyldning af kølemiddel
• Indregulering og test

Trin 4: Idriftsættelse og overdragelse

Installatøren gennemgår systemet med dig:

• Demonstration af betjening
• Indstilling af temperaturer
• Forklaring af energimonitorering
• Udlevering af dokumentation til tilskudsansøgning

Krav til din bolig

For at installationen kan ske problemfrit, skal disse krav typisk være opfyldt:

Pladskrav til udedel:

• Minimum 1x1 meter frit område
• Afstand til nabo: minimum 2,5 meter (pga. støj)
• Tilgængelig for service

El-installation:

• Større varmepumper kræver trefaset el
• Evt. opgradering af hovedsikring
• Dedikeret gruppe i eltavle

Varmesystem:

• Gulvvarme er optimalt (lavere fremløbstemperatur)
• Ældre radiatorer kan kræve udskiftning
• Rør skal være i god stand

Fordele og ulemper ved varmepumpe

For at du kan træffe en informeret beslutning, er her en ærlig gennemgang af både fordele og ulemper.

Fordele

40-60% lavere varmeomkostninger: Den største fordel er den markante besparelse på den årlige varmeregning. Mange oplever en halvering af deres udgifter.

Miljøvenlig opvarmning: Varmepumper udleder langt mindre CO2 end olie og gas. Med stigende andel af vedvarende energi i el-nettet bliver varmepumpen stadig grønnere.

Op til 35.600 kr i tilskud: Staten støtter overgangen med generøse tilskud, der gør investeringen mere overkommelig.

Lang levetid: En kvalitetsvarmepumpe holder typisk 15-20 år med minimal vedligeholdelse.

Minimal vedligeholdelse: Modsat oliefyr kræver varmepumper kun årlig service (500-1.000 kr) og ingen brændselsbestilling.

Fremtidssikret: Med udfasning af fossil opvarmning er varmepumpen en investering i fremtiden. Dit hus bliver også nemmere at sælge.

Ulemper

Høj investeringspris: Selvom tilskud hjælper, er der stadig tale om en stor engangsudgift på 80.000-150.000 kr efter tilskud.

Pladskrav til udedel: Udendørsenheden fylder og skal placeres med tanke på naboer og æstetik.

Støjniveau: Udedelen kan støje, især ældre modeller. Moderne pumper er dog ofte under 40 dB (svarer til sagte tale).

Krav til el-installation: Større systemer kræver trefaset el, hvilket kan betyde en ekstra investering.

Lavere effektivitet ved ekstrem kulde: Ved temperaturer under -15 grader falder effektiviteten. Moderne pumper fungerer dog ned til -25 grader.

Sådan vælger du den rigtige varmepumpe

Med mange mærker og modeller på markedet kan valget være overvældende. Her er en guide til at navigere i junglen.

Populære mærker i Danmark

Premium-segment:

• Nibe: Svensk kvalitet, høj effektivitet, fremragende support
• Daikin: Japansk præcision, lang garanti, lavt støjniveau
• Mitsubishi: Pålidelig, god til danske forhold, bred modelvifte

Mellem-segment:

• Panasonic: God pris-ydelse, solidt valg
• Bosch: Kendt mærke, godt service-netværk
• Vaillant: Tysk kvalitet, god til kombination med solvarme

Budget-segment:

• Qlima: Lavere pris, kortere garanti
• OK Energi: Basis-modeller til prisbevidste

Tjekliste ved valg af varmepumpe

1. Få professionel dimensionering Lad en certificeret installatør beregne dit varmebehov. En for stor pumpe er lige så problematisk som en for lille.

2. Vælg kvalitet over laveste pris En billig pumpe med høj SCOP kan være dyrere på sigt end en premium-model med bedre effektivitet og længere holdbarhed.

3. Tjek garanti og serviceaftale Premium-mærker tilbyder typisk 5-7 års garanti. Overvej en serviceaftale for trygheden.

4. Få minimum 3 tilbud Priserne varierer betydeligt mellem installatører. Sammenlign ikke kun pris, men også specifikationer og service.

5. Undersøg støjniveau Bed om specifikationer på dB-niveau og overvej placering i forhold til soveværelser og naboer.

Ofte stillede spørgsmål om varmepumper

Hvad koster en varmepumpe inkl. installation?

En luft-til-vand varmepumpe koster typisk 100.000-215.000 kr inkl. installation. Med tilskud fra Bygningspuljen (27.000 kr) og håndværkerfradrag (8.600 kr) kan nettoprisen komme ned på 79.400-179.400 kr.

Virker varmepumper om vinteren?

Ja, moderne varmepumper fungerer effektivt ned til -25 grader Celsius. Effektiviteten falder ved meget lave temperaturer, men pumpen leverer stadig varme. De fleste danske vintre kommer sjældent under -10 grader.

Hvad er forskellen på luft-til-luft og luft-til-vand?

Luft-til-luft opvarmer luften direkte i rummet via varmluftblæsere. Den kan ikke opvarme brugsvand og kræver typisk flere enheder for at dække hele huset. Luft-til-vand opvarmer vand, der cirkulerer i radiatorer eller gulvvarme, og kan også levere varmt brugsvand. Den erstatter dit eksisterende fyr fuldstændigt.

Kan jeg få tilskud til varmepumpe?

Ja, du kan få op til 27.000 kr fra Bygningspuljen ved udskiftning af fossil opvarmning (olie, gas, el-varme). Derudover kan du få op til 8.600 kr i håndværkerfradrag. Samlet op til 35.600 kr. VIGTIGT: Du skal ansøge FØR installationen starter.

Hvor lang er tilbagebetalingstiden?

Tilbagebetalingstiden afhænger af din nuværende varmekilde:

• Fra el-varme: 3-5 år
• Fra oliefyr: 6-8 år
• Fra gasfyr: 8-10 år

Skal varmepumpen serviceres?

Årlig service anbefales for at sikre optimal drift og lang levetid. En serviceaftale koster typisk 500-1.000 kr årligt og inkluderer tjek af kølemiddel, filtre og generel funktion.

Kan varmepumpen arbejde med mine eksisterende radiatorer?

Ofte ja, men det afhænger af radiatorernes størrelse. Varmepumper arbejder mest effektivt ved lavere fremløbstemperaturer (35-45 grader) end traditionelle fyr (60-80 grader). Ældre, små radiatorer kan kræve udskiftning til større modeller eller supplering med gulvvarme.

Hvor meget støjer en varmepumpe?

Støjniveauet varierer fra 30-60 dB afhængigt af model og driftstilstand. Moderne premium-modeller ligger typisk under 40 dB, hvilket svarer til sagte samtale. Placeringen af udedelen bør overvejes i forhold til soveværelser og naboer.

Konklusion: Er varmepumpe det rigtige valg for dig?

Varmepumpen er en smart investering for de fleste danske boligejere med fossil eller el-baseret opvarmning. Med 40-60% lavere varmeomkostninger, generøse tilskud på op til 35.600 kr og en levetid på 15-20 år, er tilbagebetalingstiden overkommelig for de fleste.

Varmepumpe er især oplagt hvis du:

• Har oliefyr, gasfyr eller el-varme
• Ejer et parcelhus eller rækkehus
• Planlægger at blive boende i 5+ år
• Vil reducere din klimapåvirkning

Overvej alternativerne hvis du:

• Har adgang til billig fjernvarme
• Planlægger at sælge boligen snart
• Har en meget lille bolig (under 60 m2)

Det første skridt er at få en professionel vurdering af din bolig. En erfaren installatør kan beregne dit varmebehov og give et konkret tilbud tilpasset din situation.

Relaterede guides:

• Tilskud til varmepumpe: Komplet guide
• Efterisolering: Spar op til 30% på varmen
• Vinduer og energibesparelse